БАДы от остеопороза

Наверно, первое, на что мы обращаем внимание когда видим идущего человека, это на его походку и осанку. Но чем он старше, тем тяжелее шаг, меньше гибкости и спина уже не такая прямая как в юности. На качество нашего здоровья влияют много факторов, и один из самых значимых, это остеопороз – болезнь, которая чаще всего не беспокоит, пока проблема не станет серьезной. Задача наших костей сделать так, чтобы мышцы, хрящи и органы крепились к прочному каркасу, который выдержит и падения и быстрый шаг. Но сегодня очень мало кто придает значение физическим занятиям и увидеть в городе людей на утренней пробежке скорее исключение, чем правило. Мы сидим в машине, в офисном кресле и дома перед компьютером…И тогда происходит самое драматичное – наше тело выбирает кальций из костей в как легкодоступный источник кальция. Делает он это, потому что кальций нужен не только костям и его роль в организме огромна. Он необходим крови, сосудам, сердцу, нервной системе и мышцам. Поэтому когда мы перестаем давать телу физическую нагрузку, кости утрачивают свою основную функцию и кости начинают стремительно терять кальций. Медицинский факт: если человек будет на протяжении года обездвижен, то скелет станет менее прочным на 50%! И тогда словосочетание сибирское здоровье так и остается только словами…Поэтому если вы хотите сибирское здоровье на всю жизнь, помните о движении…

Не стоит забывать о второй причине, влияющей на плотность костей — о гормонах, в том числе и половых. Именно поэтому в периоде климакса, когда количество гормонов стабильно уменьшается, травма шейки бедра у пожилых женщин становится такой частой. А вместе с ней инвалидность и короткая жизнь. Как только женщина входит в этот возраст, ее тело начинает терять костную массу в среднем 1-2% в год. Статистика: в первый год с этим диагнозом погибает 30-35% людей, а через два года – около 65%.

Немаловажной причиной развития остеопороза является прием мочегонных, противосудорожных препаратов и глюкокортикоидов, диабет, болезни щитовидной железы, почек и печени, проблемы с кишечником.

Как свети риск остеопороза к минимуму:

— Двигайтесь! На практике кости ломаются легче именно от того, что они живут без нагрузки. Факт: Займитесь физкультурой 3-4 раза в неделю по 30 минут и этим вы увеличите костную массу на 3-5%!

— Каждый день давайте своему организму норму органического кальция, цинка, витамина С, витамина D, изофлавоноидов и растительных флавоноидов.

Конечно, кальций, это ключевой элемент, но без витамина D он не усвоится, а витамин D в свою очередь образуется только в присутствии витамина К. То есть на самом деле, выбрать качественный препарат кальция, который даст желаемый результат не так просто. И злоупотреблять им тоже не стоит. 400-500 мг – вполне достаточно для получения из добавок. Остальное количество должно попасть в организм с пищей. Хорошо решают задачу правильного баланса в организме кальция БАД «Элемвитал с органическим кальцием» и БАД «Элемвитал с органическим магнием» от корпорации «Сибирское здоровье». Кальций и магний неразрывно связаны. Когда магния в организме не хватает, то автоматически снижается усвоение кальция. Самое правильное соотношение кальция и магния – это 5:2. Лечение бадами остеопороза — один из самый эффективных методов правильного питания костной ткани от которого нельзя отказываться. И лучшие бады вы найдете именно в корпорации «Сибирское здоровье»!

Вам понравилась эта информация – поделитесь с друзьями!