Как сохранить здоровье волос после лета

Волосы всегда были предметом восхищения или разочарования. Сегодня очень немногие женщины и мужчины могут похвастаться густыми и здоровыми волосами. Действительно, потеря волос начинается уже с 14 лет, сразу после полового созревания. Причин для этой напасти много, это генетические факторы, неправильный образ жизни, несбалансированное питание, стрессы, наконец, просто небрежное отношение к волосам. Как известно, если мы не ухаживаем за кожей, то обязательно получим морщины. Точно также и с волосами: невнимательное к ним отношение, это обязательная потеря волос в будущем.

Простые шаги на пути к красивым волосам:

— Обеспечьте своим волосам правильное питание. Никакие бальзамы в одиночку не справятся  с активной потерей волос, если им просто нечего есть. Корень волоса берет питание из крови и если в ней не хватает нужных микроэлементов, то волосы сидят на «голодном пайке» и начинают болеть. Особенно часто такая история происходит с теми, кто увлекается диетами. Недостаток белка, железа, кальция, селена, фолиевой кислоты и других важных веществ встречается у худеющих постоянно. Поэтому вопрос питания волос относится к самым важным шагам на пути к красоте. На столе обязательно должны быть яйца, оливковое масло, телятина, гранаты, жирная морская рыба, красная икра. Продукты эти не самые дешевые и, если учесть, что их присутствие должно быть постоянно, хорошим вариантом для следящих за своей красотой является прием специальных витаминных комплексов. Прекрасно справляется с этой задачей БАД «Витамины красоты» от корпорации «Сибирское здоровье». Этот комплекс из 12-ти витаминов защищает от старения кожу и волосы и поддерживает общий тонус женского организма.

— Чаще расчёсывание волосы деревянной расческой. Это усиливает циркуляцию крови и быстрее доставит нужные микроэлементы к корням волос, если конечно, вы эти микроэлементы принимаете.

— Больше двигайтесь. Между гиподинамией и потерей волос есть самая прямая связь. Когда кровь застаивается в области шеи (что происходит всегда, если долго сидеть), то страдает не только головной мозг, но и волосяные фолликулы, потому что они недополучают питания.

— Питайте кожу головы. Летнее солнце сделало свое разрушающее дело и волосы у большинства женщин к концу лета выглядят сухими. Тонизирующий растительный бальзам для кожи головы «Удхэн Ой» помогает восстановиться капиллярному кровообращению кожи головы и заметно улучшает питание корней волос. Он хорошо поддерживает водно-липидный баланс кожи головы и оказывает на нее антибактериальное действие. Отсутствие в бальзаме химии позволяет не беспокоиться об аллергических реакциях, свойственных многим средствам ухода за волосами.

— Пейте норму чистой воды в день! Это правило обязательно для красоты волос. Особенно после лета. Чтобы не сушить волосы дальше, пользуйтесь специальными увлажняющими средствами для укладки волос. Термозащитный растительный спрей «Баялиг» содержит полисахариды лиственницы, масла цедры апельсина, лимона, танжерина, туи, экстракты вишни, ежевики и клюквы и отлично защищает волосы от повреждений, возникающих в результате горячей укладки и сушки феном.

— Думайте позитивно! Грустные мысли неизбежно приводят к стрессу, а он безжалостно расправляется не только со здоровьем, кожей, но и c волосами.

Будьте здоровы и красивы!

Вам понравилась эта информация — поделитесь с друзьями!