Добавки, которые помогают худеть

Как много людей пребывают в уверенности, что от лишнего веса может спасти Магическая таблетка или специальный эликсир. К сожалению, их не существует. Да, конечно существуют амфетамины. Они снижают аппетит и ускоряют обмен веществ, так что лишний вес действительно начинает уходить. Но взамен амфетамины приносят бессонницу, нервозность, дрожь, головные боли, аритмию, стенокардию, инфаркты, инсульты, гипертонию, враждебность и агрессивное поведение. Они усугубляют депрессивные и тревожные состояния. Но хуже всего то, что они приводят к наркотической зависимости. После отмены амфетаминов приходит резкая прибавка веса, причем люди возвращают не только свои «родные» килограммы, но и новые. Поэтому самое правильное для потери килограммов и сохранения здоровья – это обратиться к растительным средствам.

Одним из самых известных растений-термогеников является зеленый чай. Термогеники это растения, которые повышают температуру тела, что способствует большему сжиганию калорий, причем за счет белого жира. Как правило, по мере старения именно этот жир накапливается в избытке и именно его излишки свойственны полным и тучным людям. Зеленый чай и экстракт зеленого чая содержат вещества, которые стимулируют выработку адреналина, ускоряющего обменные процессы. Таким образом зеленый чай помогает сжигать жиры. Помимо этого, чай помогает в лечении ревматоидного артрита, кариеса, сердечно-сосудистых и инфекционных заболеваний, снижает уровень «плохого» холестерина и повышает иммунитет.

Пищевые волокна – важнейший помощник в похудении. Нерастворимые волокна не просто предотвращают запоры, которыми страдают огромное количество людей, но и ускоряют транзит каловых масс и чистят кишечник. Растворимые волокна очищают организм от ядов, помогают понизить уровень холестерина и поддерживают правильный уровень сахара в крови. Получить эти продукты очень просто. Для этого достаточно купить в магазине фрукт, овощи, овсяные отруби, бобовые или семечки. Норма клетчатки в день – 35 граммов.  Получить из продуктов всю норму трудно, поэтому хорошим выходом является использование специальных добавок с клетчаткой, например Активированной клетчатки от корпорации «Сибирское здоровье». Этот препарат содержит 5 видов самой необходимой для организма клетчатки, которая благодаря своей низкомолекулярной форме имеет очень высокий уровень активности.

Также если есть желание похудеть, не забывайте о таких продуктах, как корица, Омега-3 жирные кислоты, хром, липоевая кислота, L – карнитин и кальций. Каждый из них помогает расстаться с лишними килограммами и прибавляет здоровья.

Вам понравилась эта информация – поделитесь с друзьями!