БАДы для надпочечников. Как справиться со страхом и усталостью

Напряженный ритм жизни у большинства современных людей приводит к постоянной усталости. На этом фоне приступы страха и паники часто списывают на психологические проблемы, возникающие на фоне усталости. Бывает и так, но есть еще одна причина для таких состояний – нарушение гормонального фона, которое возникает из-за сбоя работы надпочечников.
Надпочечники – это парный орган совсем небольшого размера и весом 14 граммов, который вырабатывает разные гормоны, в том числе, гормоны страха и воинственности. Без этих гормонов человек не может правильно отреагировать на опасность, восстановиться после стресса, мобилизоваться на решение проблемы и на этом фоне начинают развиваться заболевания. Наверняка у каждого были ситуации, когда нужно было срочно что-то сделать, и вы работали, не чувствуя усталости. Это было возможно только потому что надпочечники вырабатывали очень большое количество адреналина, который давал вам силы на трудовые подвиги.
Но такие рывки, как рабочие, так и эмоциональные, должны быть краткосрочными. Если человек испытывает стресс постоянно, то надпочечники, находясь постоянно в авральном режиме, перестают справляться со своими задачами в полном объеме и изнашиваются. И вот тогда начинаются физические и психические проблемы, прыгает давление и внешность женщины меняется не в лучшую для нее сторону.
Нервы и стресс – вот самые главные враги наших надпочечников. И хотя надпочечники могут долго держать удар, расшатанные нервы рано или поздно приводят к постоянной усталости. Это тот самый «Синдром хронической усталости», о котором постоянно говорят деловые люди. Но мало кто из них знает, что этот синдром является последствием ослабления функций надпочечников. Находясь в таком состоянии, человек постоянно «жует» свои проблемы, нервничает, срывается на близких, неадекватно строит свои отношения с близкими людьми.

Большую роль в здоровье надпочечников играет питание. Если организму постоянно не хватает витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов, то это тоже удар по надпочечникам. Мало у кого питание сбалансировано правильно, поэтому поддержка надпочечников со стороны питания – это очень правильный и доступный шаг.
Прежде всего, надпочечникам нужны травы-адаптогены. Они помогают организму адаптироваться к стрессовой ситуации и правильно из нее выйти с точки зрения физиологии. БАД «Адаптовит» от корпорации «Сибирское здоровье»- это продукт для тех, кто живет активно и не успевает восстановить свои силы.
Крайне важны для надпочечников полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, полный комплекс витаминов, магний и цинк. Эти микроэлементы частично можно получить из помидоров, зелени, орехов, авокадо, рыбы, яиц, цветной капусты и семечек. Но полностью обеспечить себя этими веществами в наше время «искусственных продуктов» невозможно без специальных добавок. Поэтому не забудьте про поливитаминный комплекс «Ритмы здоровья», БАД «Тримегавитал. Сибирский лен и Омега-3», БАДы «Элемвитал с органическим магнием» и «Элемвитал с органическим цинком». Эти продукты дадут возможность быстрого восстановления работы надпочечников.
И конечно, помните о том, что постоянный стрессы и авралы – это прямой путь к общему старению организма и только от вашей жизненной позиции и мудрого взгляда на жизнь зависит, насколько быстро пойдет этот процесс.

Вам понравилась эта информация – поделитесь с друзьями!

 

БАДы для здоровья кишечника

Микрофлора кишечника – это не просто правильное усваивание пищи, как думают многие. На самом деле ее влияние на наш организм с точки зрения его иммунитета гораздо шире. Нормальный обмен веществ, синтезирование важнейших для здоровья витаминов и гидролиз жиров – все эти процессы не могут идти нормально, если с кишечником есть проблемы. А у кого их сегодня нет? 80% взрослых людей страдает дисбактериозом, когда нарушен баланс бактерий в кишечнике. При этом соотношение между бифидо- и лактобактериями является одним из основных факторов поддержания иммунитета человека. Причиной нарушения баланса может быть не только неправильное питание, которое сегодня является просто повальным явлением, но и увлечение антибиотиками, отравления, плохая экология и стресс, который сегодня испытывает большинство людей. Итогом такой ситуации становятся различные заболевания.
У детей и подростков ситуация еще хуже. Детское здоровье сегодня находится под перекрестным огнем многих агрессивных факторов и по статистике около 90% детей испытывают проблемы с кишечником. Особенно это касается тех деток, за питанием которых родители не следят строго и которые несколько раз в год пропивают курс антибиотиков. Дело в том, что восстановить правильную флору кишечника, это дать шанс ребенку не подхватывать на фоне слабого иммунитета (который автоматически рухнет при приеме антибиотиков) другие болезни, которые так или иначе начинают атаку на детский организм.
Сегодня единственным решением этой проблемы является здоровый образ жизни и профилактика здоровья. Никто не поможет нам иметь крепкое здоровье и красивую внешность без этих факторов. Врачи только предложат таблетки, самые продвинутые – повторят вышесказанные слова.
Если по каким-то причинам кишечник все же пострадал, то помочь ему прийти в норму поможет курс бифидо и лактобактерий, который должен отвечать нескольким очень важным требованиям. Это важно, потому что сегодня аптеки выкачивают кошельки не хуже нефтяного насоса. Это в первую очередь коммерция и человек должен сам обладать необходимыми знаниями, чтобы не выкинуть деньги на ветер, а реально себе помочь.

Сегодня БАДы и правильное питание настолько тесно связаны, что игнорировать их прием при проблемах с кишечником неосмотрительно. БАД «Эльбифид» от корпорации «Сибирское здоровье» это максимально приближенный к естественной микрофлоре кишечника баланс необходимых нам бактерий. Одна капсула продукта содержит в себе более 10 миллиардов живых (!) бактерий в одной капсуле. Именно живых, которые эффективно работают в кишечнике и помогают вернуться ему в нормальное рабочее состояние. Для того, чтобы бактерии не погибли в агрессивной среде желудка, они заключены в специальные капсулы из целлюлоза и по этой причине они доходят до кишечника без повреждения. Также в составе препарата находится лактулоза – уже готовая питательная среда для бактерий, чтобы их рост шел активно.
Качество БАД «Эльбифид» настолько высоко, что в июне 2015 года этот продукт выиграл ежегодный Международный конкурс «Лучшие товары и услуги – ГЕММА», участниками которого являются 64 страны. Корпорация «Сибирское здоровье» получила за этот продукт самую высокую оценку экспертов золотую статуэтку победителя, что еще раз доказало высочайшее качество производимой ей продукции.
Бад «Эльбифид» является важной составляющей комплексной программы улучшения пищеварения и профилактики желудочно-кишечных расстройств, с которой вы можете познакомиться здесь.

Вам понравилась эта информация – поделитесь с друзьями!

БАДы от фотостарения кожи

С появлением жаркого солнца и летних деньков появляется не только настроение для того, чтобы сходить позагорать, но и опасность, о которой, к сожалению, знают немногие. Ведь солнце, это не просто палящие теплые лучи, но и ультрафиолет, несущий реальную опасность нашему здоровью.
Получение солнечных ожогов, повышение риска появления рака кожи, а также поражение глаз и старение кожи, все это печальные последствия чрезмерного пребывания под ультрафиолетом. Многие женщины давно заметили, что лето, это время, когда морщинки на лице более заметны, а пигментные пятна и сосудистые звездочки увеличивают свое количество. Поэтому лучше найти способ защитить себя от этих неприятностей.

Одним из вариантов является БАД «Тримегавитал. Бета-каротин и сибирская облепиха» от корпорации «Сибирское здоровье».
Этот продукт прекрасно защищает кожу и слизистые оболочки, благодаря своему заживляющему и антиоксидантному эффекту. Благодаря богатому содержанию витаминов, он легко справляется с сухостью кожных покровов, которая особенно остро проявляется летом. Не меньше нуждаются в такой подпитке летом и наши волосы, которые часто становятся из-за солнца ломкими и сухими. Сибирское здоровье предлагает целую серию растительных средств для ухода за волосами, но без питания из «изнутри» добиться хорошего результата вряд ли получится.
Старение кожи процесс неизбежный, но почему-то кто-то выглядит хорошо, а кто-то плохо. Чаще всего те, кто выглядит моложе, просто знают законы старения кожи и прилагают усилия чтобы не состариться раньше времени. БАД «Тримегавитал. Бета-каротин и облепиха» — это один из продуктов корпорации «Сибирское здоровье» в линейке БАДов для красоты и здоровья и гарантированный путь сохранения красоты кожи.
Если к этому еще добавить норму воды в день, без которой никакая кожа не может выглядеть хорошо, то преждевременное старение вам не грозит.

Вам понравилась эта информация — поделитесь с друзьями!

Оставьте аллергию в прошлом!

Очень часто с наступлением весны просыпается не только все живое, но и сезонная аллергия, которая может испортить качество жизни на долгие недели. Конечно, на полках в аптеках стоит много разных препаратов на эту тему, но большинство из них имеют побочные эффекты, которые не всех устраивают. Сегодня имеет смысл искать эффективные и безопасные средства от аллергии, где основной компонент – природный, а не химические вещества. Корпорация Сибирское здоровье предлагает наступать на аллергию, используя растительные средства — БАД «Тримегавитал. Бораго и амарант», который эффективно защищает организм от аллергических реакций и воспалительных процессов, на фоне которых могут развиться  другие заболевания.
В основе липидного комплекса лежит гамма-линоленовая кислота, которая помимо устранения аллергических и воспалительных действий, оказывает повышенную стабилизацию клеточных мембран и вырабатывает устойчивость к аллергии без вреда для иммунной системы человека.
Полезные вещества, которые входят в состав продукта – это самые незаменимые при аллергии компоненты: жирные кислоты, витамины, протеины. Но основой комплекса является масло буранчика и амаранта, витамины Е и Д3 и гамма-линоленовая кислота. Именно такой состав позволяет многим страдающим от аллергии снова радоваться жизни и избавиться от множества проблем, которые могли бы возникнуть при приеме антигистаминных препаратов, сочетающих в себе массу побочных эффектов.
БАД от аллергии «Тримегавитал. Бораго и амарант» помогает не только избавиться от аллергии, но и поправить здоровье в целом, т.к. является хорошей профилактикой раннего старения организма, болезней сердца, желудка и онкологических заболеваний.
Корпорация сибирское здоровье, зарекомендовавшая себя только с лучшей стороны, за счет предоставления природных комплексов, помогающих вернуть здоровье. И для многих, это лучшая возможность в поисках идеального решения для борьбы с аллергией. Именно поэтому, желая забыть о сезонном недомогании и отсутствии настроения, множество людей открывают каталог сибирское здоровье и довольствуются незамедлительными результатами.
БАД «Тримегавитал. Бораго и амарант» является частью Программы профилактики аллергических заболеваний иорганов дыхания и кожи.

Вам понравилась эта информация — поделитесь с друзьями!

БАДы для поддержания тонуса организма весной

Хроническая усталость, отсутствие какого-либо настроения и постоянная сонливость, все это пагубные последствия длительной зимы и ослабленного организма. Кто-то предпочитает бороться с этими неприятностями самостоятельно, что может провоцировать другие заболевания, к сожалению. А другие, уже наслышанные о том, что существует уникальная продукция сибирского здоровья — довольствоваться незамедлительными результатами.

Знакомые всем, особенно весной, проблемы, такие как:
• Слабость, бессонница или повышенная сонливость.
• Снижение умственной и физической работоспособности.
• Низкий уровень активности (депрессия, плохое настроение).
могут легко корректироваться, благодаря растительному адаптогенному комплексу БАД «Адаптовит», который способствует устранению последствий повреждающих здоровье факторов. Таким образом, энергетическое истощение в результате неправильного питания, зашлакованности организма или неблагоприятной экологии, успешно исключается за счет ежедневного употребления адаптогенного комплекса.

Забота о своем здоровье, на сегодняшний день, превыше всего. Однако с появлением проверенного, полностью безопасного комплекса, доказавшего свою эффективность, который можно увидеть посетив сибирское здоровье: каталог, обеспечить правильное функционирование своего организма и защитить его от негативных факторов теперь весьма просто. Ознакомиться с данным комплексом и ощутить все его преимущества позволяет корпорация «Сибирское здоровье», в арсенале которой натуральные растительные продукты для укрепления всех функций организма.
Данный комплекс полностью безопасен, так как не вызывает привыкания, состоит из природных компонентов, что позволяет корпорации «Сибирское здоровье» радовать его эффективностью и возможностью приема как среди школьников, работников, так и спортсменов, и всех желающих поддержать свою бодрость людей.

БАД «Адаптовит» является важной частью комплексной программы «Повышение работоспособности, устойчивости к стрессу и защитных сил организма».

Вам понравилась эта информация — поделитесь с друзьями!

БАДы для мужского здоровья

Семейное счастье имеет много составляющих. Одно из главных — здоровье главы семьи. Однако сегодня налицо нарушение репродуктивного здоровья мужчин, где заболевания предстательной железы стоят на первом месте. Мужское здоровье не просто так становится слабее с каждым годом. На фоне свободы нравов и слабого образования в области гигиены, мужчина легко получает инфекции, которые дают старт заболеваниям предстательной железы. С возрастом появляется опасность образования аденомы предстательной железы, которая по сути является результатом естественного старения организма. Если у мужчины еще добавляется лишний вес, то начинается снижение тестостерона в крови, что автоматически ведет к развитию аденомы. К сожалению, аденома предстательной железы встречается все чаще у молодых людей, и медицина уже доказала, что в половине случаев, неспособность зачать ребенка происходит именно по причине мужчины.
Нарушение эрестильной дисфункции из-за низкого уровня тестостерона не только снижает качество жизни мужчины. Тестостерон, это главный катализатор для сжигания холестерина. Если его уровень низок, то холестерин растет. Именно по этой причине наличие эректильной дисфункции — это опасность встретиться с инфарктом или инсультом через 5-7 лет.
Лишний вес у мужчины — это практически всегда проблема с точки зрения мужского здоровья. И если эстетическую сторону вопроса еще можно пережить, то мужское здоровье при лишнем весе не может быть нормальным по определению. Дело в том, что лишний жир превращается в эндокринный орган, который из мужского гормона тестостерона делает женский — эстрадиол. Качество спермы сразу снижается, как и способность к зачатию.
То есть если мужчина хочет быть здоров, то он обязан обращать внимание на самые главные факторы риска: лишние килограммы, высокое давление, высокий уровень сахара и холестерина в крови. Очень часто чтобы поправить ситуацию мужчины начинают принимать БАДы для потенции и различные БАДы для мужчин. Однако, чтобы они работали с пользой для здоровья, их качество должно быть гарантированно, а цена соответствовать высокому уровню продукта и быть приемлемой.
Корпорация «Сибирское здоровье» всегда уделяла особое внимание проблемам мужского здоровья. В ее арсенале набор БАДов и продуктов для здоровья, которые реально помогают поддержать мужское здоровье и поднять качество жизни мужчины.
БАД «Элемвитал с органическим цинком» — это возможность поддерживать уровень тестостерона и защититься от риска развития аденомы предстательной железы. Получить нужную норму цинка из продуктов питания практически невозможно, поэтому рекомендуется принимать органический цинк.
На самом деле мужское здоровье – это комплексное понятие и добавление в рацион одного продукта хорошо, но кардинально изменить ситуацию не может. Поэтому для тех, кто хочет быть здоров, корпорация «Сибирское здоровье» разработала программу поддержания мужского здоровья на травах Алтая, с которой вы можете ознакомиться здесь.

Вам понравилась эта информация — поделитесь с друзьями!

БАДы от боли в шее и пояснице

Не найти такого человека, у которого бы хоть один раз в жизни не болела шея или поясница. Но если раньше это касалось в основном людей после 50 лет, то сейчас шея болит уже у совсем молодых. Причин для такого положения вещей много. Это могут быть различные заболевания, дефицит полезных веществ, длительный прием мочегонных препаратов и, конечно, малоподвижный образ жизни. Причем именно отсутствие движения приводит большинство людей к болям в шее и прострелам в пояснице. У женщин, которые любят высокие каблуки, проблемы со спиной тоже возникают очень часто, потому что центр тяжести смещается назад и постоянное напряжение спины отзывается болью. К тому же русские женщины считают зазорным взять в магазин сумку на колесиках и постоянно таскают тяжелые сумки, уродуя позвоночник.

Для того, чтобы шея и поясница не болели существует несколько неукоснительных правил.
Первое — Больше двигайтесь и делайте хотя бы 10-ти минутную зарядку каждый день.

Второе — Если у вас есть лишний вес, найдите путь как от него избавиться. Каждый лишний килограмм- это колоссальная лишняя нагрузка на позвоночник. Для этой цели вы можете воспользоваться программой похудения на травах Алтая.

Третье — Пейте воду! Без воды хрящи в наших суставах не живут, они начинают сохнуть и активно разрушаться.

Четвертое — добавьте в свое меню вещества, которые поддерживают здоровье суставов. БАДы от остеохондроза помогают улучшить качество жизни и не давать болезни развиваться. Из еды их получить проблематично, поэтому здесь пригодятся качественные и эффективные БАДы. БАД Глюкозамин и хондроитин, в которых каждый день нуждаются суставы, не только поддержат их здоровье, но и укрепят организм в целом.

Если всё же шея или поясница заболели, на помощь придет «скорая помощь» — сибирские бальзамы корпорации Сибирское здоровье. Натуральный растительный бальзам «Хурдан» не просто так получил свое название, что в переводе означает «быстрый». Его помощь неоценима, когда нужно снять острую или ноющую боль и при этом не пить химические лекарства. В его состав входит биоактивный экстракт дуба, который не дает развиваться воспалительным процессам и органическая сера, ускоряющая процесс восстановления.
Как помочь своим суставам и ознакомиться с полной Программой поддержания здоровья суставов и позвоночника на травах Алтая вы можете здесь.

Вам понравилась эта информация – поделитесь с друзьями!

БАДы для зрения

Оказывается, люди боятся слепоты в два раза больше, чем смерти. Мы привыкаем к тому, что зрение присутствует всегда и даже не можем представить, что его можно лишиться. Сегодня нагрузки на глаза как никогда велики. Молодежь и не только постоянно смотрит на экраны мониторов, телефонов и других гаджетов. В метро люди сидят в наушниках и смотрят кино на телефонах. В общем сегодня занять глаза можно легко и этим все пользуются. Глаза устают как любой другой орган в организме человека и им точно также нужна поддержка. Молодым глазам нужно помогать, чтобы не одеть рано очки, пожилым, чтобы сохранить зрение и не ослепнуть.

После 50 лет практически у всех начинает расти внутриглазное давление и многие сталкиваются с диагнозом глаукома. Эта болезнь подкрадывается незаметно и поскольку далеко не все ходят проверяться к врачам если «не болит», то часто зрение начинает просто исчезать. Кстати во времена СССР, когда диспансеризация была обязательной, такой статистики глазных болезней как сегодня не было и глаукома тоже не была причиной слепоты. Не лучше обстоят дела с возрастной дегенерацией сетчатки, которая давно перестала быть болезнью только пожилых людей. Возрастная дегенерация сетчатки, когда зрение медленно, но очень верно уходит, сегодня превратилась в настоящую эпидемию. Более 2,5 млн человек официально имеют этот диагноз в России, но большинство людей просто не идут к врачу, подбирая себе дешевые очки, которые продаются в переходах.
К сожалению, зрительные клетки, как и мозговые, не восстанавливаются и спрос на витамины для глаз и БАДы для зрения очень велик, однако найти хороший поддерживающий комплекс для глаз сложно. Для того, чтобы эффект об препарата действительно был, нужна высокая концентрация полезных для глазных клеток веществ, но это дорого стоит производителю. Ему гораздо проще продать дешевый и малоэффективный препарат. Поэтому сегодня большинство БАДов для зрения, это профилактические легкие комплексы, не оказывающие какую-либо серьезную поддержку зрению.

БАД «Синхровитал VII» от корпорации «Сибирское здоровье» — это защита нашего зрения с учетом факторов хронобиологии. Поскольку мы имеем световое и сумеречное зрение, нашим глазам нужны определенные витамины в нужное время суток. Утренний комплекс основан на природных пигментах антоцианах, без которых правильное кровоснабжение сетчатки невозможно. Вечерний комплекс – это каратиноиды. Лютеин и зеаксантин — это жизненно необходимые глазам «светофильтры». Они не позволяют ультрафиолету разрушать зрительные клетки. Оба комплекса содержат также набор трав, которые помогают правильно усваиваться всем микроэлементам.
Сегодня без нормального зрения быть активным человеком невозможно. Если учесть, что объем информации будет только увеличиваться и нагрузка на глаза из-за этого постоянно расти, профилактика глазных заболеваний становится неотъемлемой частью заботы о своем здоровье. Вы можете познакомиться с полной Программой улучшения зрения и профилактики глазных болезней и выбрать себе именно тот комплекс, который необходим.

Вам понравилась эта информация – поделитесь с друзьями!

БАДы от гипертонии

Артериальная гипертония давно и прочно вошла в жизнь современного человека. Сначала она не проявляет себя, но если вовремя не остановить процесс ее развития, то результатом будет инсульт или инфаркт. Именно эти катастрофы уносят из жизни большинство людей на нашей земле. Каждый год выпускаются новые лекарства, но каждый год число инсультов и инфарктов растет. Гипертония- коварная болезнь. Ее постоянное и стойкое присутствие в жизни человека говорит о том, что с сосудами мозга, почек и сердца не порядок. Поэтому сосудам требуется повышенное внимание и лучше на этапе, когда давление не перешло в хронически высокое.  Сегодня средний возраст в котором начинается гипертония, это 30 лет, то есть речь идет не о пожилых людях, а вполне молодых и активных, которые живут в постоянном стрессе и пропадают на работе целыми днями. В этом возрасте уделять внимание сосудам не хочется и меньше всего посещают мысли что к 50 годам при таком подходе человек легко станет инвалидом, потому что заболевания больше всего любят когда на них не обращают внимания.

Уже с возраста 25 лет нужно хотя бы раз в день измерять свое давление. Это хорошая привычка культурных людей, которым не безразлично качество их жизни.  Гипертония появляется по многим причинам. Основные — это наследственность и стрессы. Если у вас слишком часто бывают красные глаза или кружится голова, одышка даже в состоянии покоя, потеря чувствительности конечностей, то есть смысл срочно заняться сосудами. В первую очень придется менять образ жизни. И питание — важнейшее его условие. Придется сократить потребление соли, то есть отказаться от полуфабрикатов, в которых соль находится в огромном количестве.  И конечно дать сосудам необходимое им питание с точки зрения микроэлементов и полезных веществ.

Корпорация Сибирское здоровье предлагает БАДы,  На травах Алтая, которые помогают сосудам быть более жизнестойкими и гибкими, нормализуют ритм сердца и артериальное давление, снижают уровень  холестерина и уменьшают вязкость крови. Прежде всего речь идет о БАД Синхровитал III, который представляет собой хронобиологическую защиту сердца и сосудов. Травы входящие в его состав, обеспечивают комплексную кардиозащиту и поддерживают сосуды в хорошем тонусе. БАД Тетерардиол также стоит на страже здоровья сосудов. Он снижает уровень гомоцистеина, который разрушает сосуды и который с возрастом,к сожалению, практически у всех активно растет. Тетрардиол — это эффективная профилактика старения сосудов и сердца.
На самом деле, травы играют очень серьезную роль в здоровье сосудов и сердца. Их прием как профилактика работоспособности сосудов уже давно доказало свою эффективность и если есть время и желание, человек всегда может предупредить гипертонию или не дать ей активно развиваться, всего лишь включив в свой рацион нужные сердцу и сосудам микроэлементы.
С полной программой профилактики сердечно-сосудистых нарушений и атеросклероза на травах Алтая от корпорации  Сибирское здоровье можно ознакомиться здесь.

Вам понравилась эта информация — поделитесь с друзьями!

БАДы для иммунитета в зимний период

Сегодня многие люди уже понимают, что не если не поддерживать свое здоровье, то само оно точно крепче не станет. Особенно это касается зимнего периода, когда мало солнца, витаминов во фруктах и овощах практически нет и не хочется много двигаться. У каждого есть свой рецепт, как дождаться тепла без потерь для здоровья, но есть несколько правил, которые касаются любого сторонника профилактики здоровья, и если их не соблюдать, то потом уже приходится думать о том, как избежать осложнений после простуд.

Прежде всего, меняем свой рацион питания.

Делаем акцент на сезонных овощах (чеснок, лук, капуста, тыква, свекла, редька). Они поддержат иммунитет лучше, чем привозные фрукты, в которых уже с точки зрения микроэлементного состава, очень мало витаминов.  Парниковая зелень и овощи тоже хороши, но если сравнивать с грунтовыми, полезных веществ в них также мало. Эти продукты содержат клетчатку, необходимую для правильной работы ЖКТ, а значит и для здоровья в целом. Конечно, ее там не много, поэтому на помощь придет БАД «Активированная клетчатка», которая содержит в низкомолекулярной форме 5 видов самой активной клетчатки и легко закроет ее дефицит в питании. Эффективные БАДы  сегодня все больше завоевывают внимание сторонников здорового образа жизни.

Из фруктов наиболее богаты витаминами цитрусовые, гранат, авокадо и киви. Если кто-то сохранил в морозилке пакетики с клюквой и черноплодной рябиной, то точно не прогадал. Они сохранили все полезные вещества и будут хорошими помощниками в борьбе с сезонными простудами. И конечно не забываем о квашенной капусте. Этот недорогой продукт является рекордсменом по содержанию витамина С, а без него, как известно, крепкий иммунитет ждать не стоит.

Но одной клетчатки точно не достаточно. Сбалансировать питание продуктами невозможно и лучшим вариантом будет использование органического витаминно-минерального комплекса «Ритмы здоровья». Его богатый состав разработан с учетом биоритмов человека, что многократно усиливает его действие.

Важным условие правильного зимнего питания является сокращение сладких продуктов, потому что сахар сильно ослабляет иммунитет. И конечно, не нужно резко худеть на жестких ограничительных или монодиетах. Зима – не лучшее время для таких акций. Организм будет сопротивляться и в итоге победит, а результатом таких действий будут набранные лишние килограммы, усталость и плохое настроение. Настроение – это важно. Если оно не веселое, то рука сама потянется за булочками и шоколадкой…

Не забывайте пить норму воды в день. Ее количество в холодное время года также важно, как и летом. Без воды обменные процессы идут неправильно, а это означает тот же лишний вес и постоянное чувство усталости.

Наш иммунитет зимой помимо сбалансированного питания также требует отдыха, нормы сна в день и физической активности, без которых тело не может держать удар короткого зимнего дня, перегрузок на работе и тяжелой экологии.

С полной программой поддержания иммунитета на травах Алтая корпорации «Сибирское здоровье» можно ознакомиться здесь.

Будьте здоровы!

Вам понравилась эта информация — поделитесь с друзьями!