БАДы против тревоги и плохого настроения

Недавно прочла, что в Европе самые несчастливые люди живут в России. Действительно встретить на улице доброжелательное лицо не часто приходится. На людей давит тяжелая кризисная ситуация в стране, бесконечная занятость, недостаток денег и неуверенность в завтрашнем дне. Однако не все так просто и часто чувство тревоги возникает у человека по другим причинам, а вместе с ним начинается расшатываться здоровье.
На самом деле чувство тревоги придумано природой не просто так. Оно возникает, когда мы испытываем стресс и в ответ повышается давление, дыхание становится более частым, мышцы сокращаются, то есть организм мобилизуется для выхода из этой ситуации. То есть в определенном смысле чувство тревоги полезно, но только при условии, что оно проходит. Если же тревога не хочет нас покидать, организм устает жить в постоянном состоянии мобилизации сил и начинаются проблемы с самочувствием. Первым под удар попадает сердце, когда давление повышается и приводит к тахикардии. Не лучше чувствует себя дыхание, кишечник, могут возникать боли в животе. Следом наступает бессонница и нарушение пищевого поведения, когда все время хочется сладкого, чтобы «заесть» стресс» и вот оно – ожирение! Иммунная система в таком режиме ослабевает и создаются условия для развития многих заболеваний.
Поэтому в такой ситуации поход к неврологу – это правильное решение. В помощь будет переход на здоровое сбалансированное питание и периодический отдых от работы. Особенно это относится к тем, кто любит поработать по ночам и этим нарушают естественные биоритмы. На этом фоне сразу страдает нервная система. Также это касается трудоголиков, привыкших жить в постоянном стрессе и людей, у которых нет любимого хобби, и они выполняют только ту работу, которая просто приносит им деньги. Эти люди находятся в зоне риска и должны сами подумать, как себе помочь.

Очень важно дать организму в это ситуации правильную поддержку. Такой минерал как магний в принципе необходим, но в состоянии стресса, он жизненно необходим. Это элемент спокойствия, который поможет расслабить сосуды, спокойно заснуть, убрать негативное возбуждение и понизить давление. Получить магний можно из некоторых продуктов, но на практике чаще всего его хронически не хватает. Поэтому БАД «Элемвитал с органическим магнием» может помочь многим тревожным людям.
Заслуживают внимания также растительные адаптогены, которые сводят последствия стресса к минимуму и позволяют организму адаптироваться к ситуации, в которой он оказался. Энергомоделирующий растительный комплекс «Адаптовит» — это БАД для тех, кто много и интенсивно работает, и не успевает восстановить потерянные силы.

С полной программой профилактики нервно-эмоциональных расстройств на травах Алтая можно ознакомиться здесь.

Вам понравилась эта информация – поделитесь с друзьями!