БАДы при менопаузе

Климакс – сложный период в жизни почти любой женщины. И не только потому, что внешность требует повышенного ухода, но и из-за шалящих нервов и удушливых приливов. Это время кардинальной перестройки в организме женщины и чем лучше она к ним подготовиться, тем легче он пройдет. Несколько простых правил помогут пройти период менопаузы с минимальными потерями.

Первое, измените свой рацион питания. Любимую колбасу, мясо, тортики и фастфуд лучше убрать совсем. Стоит сделать акцент на продуктах, содержащих витамин Е и кальций. Сократить соль и кофе. Пусть на столе будут сухофрукты и фиточаи от корпорации «Сибирское здоровье».

Второе, если вес значительно больше нормы, то стоит похудеть. Доказано, что климакс при лишних килограммах проходит тяжелее. Жировая ткань активно вырабатывает токсины, которые отравляют организм. Меньше жира – больше здоровья!

Третье, позаботьтесь о своей печени. В менопаузе резко снижается уровень эстрогенов и в крови токсины накапливаются быстрее. Расторопша и артишок защитят печень и помогут ей справиться с задачей уничтожения токсинов в организме. БАД «Синхровитал IV» поддержит клетки печени и поможет печени легче справляться со своими задачами.

Четвертое, отдельное внимание своим сосудам. Бросайте курить и принимайте специальные БАДы для здоровья сосудов. БАД «Синхровитал III» — это комплексная кардиозащита вашего сердца и сосудов, включающая в себя новейшие активные компоненты для здоровья сосудов.

Пятое, учитесь обуздывать свои эмоции и высыпайтесь! Если мучает бессонница, больше гуляйте и старайтесь не есть за 3-4 часа до сна. При необходимости примите валериану с мелиссой. Эти травы являются надежной природной защитой от стресса. Они снимут напряжение перед сном и улучшат его качество.

Шестое, не стоит отдыхать в жарких странах. В этот период жизни гораздо больше подходит умеренный климат. И даже если вы едете в санаторий в этом подходящем вам климате, избегайте саун и бань. Высокие температуры ничего кроме нагрузки на сосуды и усиления приливов не дадут.

Седьмое, следите за своей внешностью в любом возрасте! Женщине важно быть красивой, не меньше, чем здоровой. Сегодня есть специальные добавки с выраженным косметическим эффектом, которые не дадут заметно углубляться морщинам, сохранят тонус кожи и поддержат здоровье. Это БАД «Витагерманий» и БАД «Хронолонг». Эти продукты содержат необходимые женскому организму фитоэстрогены и навейшие микронутриенты, такие, как убихинон, ресвератрол, гидрокситирозол и органический германий, которые сдерживают процессы старения.

Обязательно пейте чистую воду, потому что при ее недостатке ранних морщин и проблем со здоровьем не избежать.

Казалось бы, все просто и все же огромное число женщин так и мучаются проблемами со здоровьем и дискомфортом в период менопаузы. Постарайтесь принять эти простые и доступные всем правила и тогда, годы «золотого века» будут такими же насыщенными и активными, как и в более молодом возрасте.

Вам понравилась эта информация – поделитесь с друзьями!