БАДы для надпочечников. Как справиться со страхом и усталостью

Напряженный ритм жизни у большинства современных людей приводит к постоянной усталости. На этом фоне приступы страха и паники часто списывают на психологические проблемы, возникающие на фоне усталости. Бывает и так, но есть еще одна причина для таких состояний – нарушение гормонального фона, которое возникает из-за сбоя работы надпочечников.
Надпочечники – это парный орган совсем небольшого размера и весом 14 граммов, который вырабатывает разные гормоны, в том числе, гормоны страха и воинственности. Без этих гормонов человек не может правильно отреагировать на опасность, восстановиться после стресса, мобилизоваться на решение проблемы и на этом фоне начинают развиваться заболевания. Наверняка у каждого были ситуации, когда нужно было срочно что-то сделать, и вы работали, не чувствуя усталости. Это было возможно только потому что надпочечники вырабатывали очень большое количество адреналина, который давал вам силы на трудовые подвиги.
Но такие рывки, как рабочие, так и эмоциональные, должны быть краткосрочными. Если человек испытывает стресс постоянно, то надпочечники, находясь постоянно в авральном режиме, перестают справляться со своими задачами в полном объеме и изнашиваются. И вот тогда начинаются физические и психические проблемы, прыгает давление и внешность женщины меняется не в лучшую для нее сторону.
Нервы и стресс – вот самые главные враги наших надпочечников. И хотя надпочечники могут долго держать удар, расшатанные нервы рано или поздно приводят к постоянной усталости. Это тот самый «Синдром хронической усталости», о котором постоянно говорят деловые люди. Но мало кто из них знает, что этот синдром является последствием ослабления функций надпочечников. Находясь в таком состоянии, человек постоянно «жует» свои проблемы, нервничает, срывается на близких, неадекватно строит свои отношения с близкими людьми.

Большую роль в здоровье надпочечников играет питание. Если организму постоянно не хватает витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов, то это тоже удар по надпочечникам. Мало у кого питание сбалансировано правильно, поэтому поддержка надпочечников со стороны питания – это очень правильный и доступный шаг.
Прежде всего, надпочечникам нужны травы-адаптогены. Они помогают организму адаптироваться к стрессовой ситуации и правильно из нее выйти с точки зрения физиологии. БАД «Адаптовит» от корпорации «Сибирское здоровье»- это продукт для тех, кто живет активно и не успевает восстановить свои силы.
Крайне важны для надпочечников полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, полный комплекс витаминов, магний и цинк. Эти микроэлементы частично можно получить из помидоров, зелени, орехов, авокадо, рыбы, яиц, цветной капусты и семечек. Но полностью обеспечить себя этими веществами в наше время «искусственных продуктов» невозможно без специальных добавок. Поэтому не забудьте про поливитаминный комплекс «Ритмы здоровья», БАД «Тримегавитал. Сибирский лен и Омега-3», БАДы «Элемвитал с органическим магнием» и «Элемвитал с органическим цинком». Эти продукты дадут возможность быстрого восстановления работы надпочечников.
И конечно, помните о том, что постоянный стрессы и авралы – это прямой путь к общему старению организма и только от вашей жизненной позиции и мудрого взгляда на жизнь зависит, насколько быстро пойдет этот процесс.

Вам понравилась эта информация – поделитесь с друзьями!