Анемия и как с ней бороться

Анемия, или как ее еще называют малокровие, это уменьшение количества гемоглобина в крови. Гемоглобин переносит кислород во все органы нашего тела, поэтому его роль для здоровья чрезвычайно важна. Недостаток кислорода, если по какой-то причине гемоглобин низкий, сначала приводит к быстрой утомляемости, раздражительности, одышке, сердцебиению, головным болям и шуму в ушах. Если ситуацию не поправить, то начинаются серьезные заболевания. Без железа нарушается дыхание, кроветворение, иммунобиологические и окислительно-восстановительные реакции, оно входит в состав более 100 ферментов и является важным участником процессов регенерации.

 Организму нужно всего 12-15 мг железа в день. Однако именно они дают возможность клеткам гемоглобина присоединять кислород в результате чего органы не испытывают кислородное голодание. Но это теория. На практике огромное количество людей больны анемией, потому что для того чтобы железо впиталось в организм требуются специальные условия и его определенная форма. Например, хорошим источником железа является мясо, при этом мясопродукты этим качеством не обладают. Поэтому если вы съели сосиску, это не значит, что вы получили железо, потому что она содержит фитиновую кислоту, которая не даст железу усвоиться. Также для усвоения железа обязательно должны присутствовать витамины группы В, а их не хватает практически всем.

Сегодня больше 50% населения имеют заболевания желудочно-кишечного тракта, в результате которых нарушается выработка кишечных соков и микроэлементы усваиваются не полностью и получается ситуация, что можно есть железосодержащие продукты килограммами и при этом иметь анемию. Конечно, это не единственная причина для малокровия. Большую роль в появлении этого заболевания играют такие заболевания как диабет, проблемы с щитовидной железой, грыжи пищевода, а также алкоголизм, недостаток фолиевой кислоты и витамины группы В.

В группу риска попадают женщины в репродуктивном возрасте в силу своей физиологии (женщина может потерять за один цикл 100 мг железа), люди, имеющие язвенную болезнь, гастрит, геморрой, гормональные нарушения или прошедшие операцию, инфекционные и онкологические заболевания, женщины в период климакса и вегетарианцы. Наконец, в эту группу входят те, кто не придерживается принципа сбалансированного питания или просто не знает, как компенсировать недостаток железа в организме.

Железо в организме не синтезируется. Сегодня, когда продукты в большинстве своем «пустые» с точки зрения микроэлементов, самым надежным способом пополнения железа является прием биологически активных добавок, например, БАД «Элемвитал с органическим железом», который гарантированно пополняет недостаток железа в организме. Ученые корпорации «Сибирское здоровье» разработали этот препарат с учетом всех особенностей организма и его потребностей в этом элементе.