Впереди весна — давайте похудеем!

shutterstock_22944526Закончились новогодние праздники и немыслимым количеством жирных салатов и алкоголя и многие дали себе слово привести фигуру в порядок к летнему сезону. Так происходит каждый год, но далеко не все получают желаемый результат. Чтобы похудеть, нужно время. К тому же, мы все разные и худеем с разной скоростью. Обычно мужчины худеют намного быстрее женщин, так как у них больше мышечной ткани и выше скорость обмена веществ. Большинство тех, кто правильно следует программе похудения, теряет примерно полкило-килограмм в неделю. Но есть и те, кто сбрасывает всего лишь по двести граммов. Кто-то, стараясь избавиться от жира, наращивает мышечную массу, тогда лишний вес уходит еще медленнее. Есть люди, у которых серьезно нарушен обмен веществ – из-за частых диет в прошлом, резистентности к инсулину, гормональных и других нарушений. У каждого из нас свои особенности, которые вскрываются, когда человек начинает худеть, поэтому каждый путь индивидуален.

Допустим, вы не можете контролировать скорость, с которой будет уходить вес. Но в силах следовать программе «Я смогу!» изо дня в день. Когда человек занят тем, что каждый день воплощает в жизнь здоровые принципы, то постепенно они входят в привычку. В этой ситуации ваш автопилот незаметно для вас сменит прежний режим, ведущий к полноте, на новый, освобождающий от лишний килограммов. Очевидно, что тем, кто желает похудеть, совершенно необходимо установить для себя разумные цели. Однако многие люди настолько увлекаются целями, что забывают о самом процессе, и в результате то и дело приходят в уныние. Сосредоточьтесь на единственном дне – сегодняшнем. Тогда вас будет занимать только одно – как сделать правильный выбор. В первую очередь – продуктов. За новогодние праздники мы конечно позволили себе лишнее, но ничего страшного! Спокойно возвращаемся к правильному питанию и выбираем подходящую еду.

В такие периоды очень важно подобрать для себя БАДы, которые помогают худеть. Обязательно добавьте с вой рацион очищающий чай, который поддержит правильный водно-солевой баланс и поможет печени справиться с обезвреживанием токсинов. Увеличиваем потребление хрома, который необходим для того, чтобы жир не накапливался в организме. Подбираем себе натуральный активатор жирового обмена, без которого трудно запустить правильно обмен веществ. Эти БАДы реально помогут вам лучше себя чувствовать и получить желаемый результат. Конечно теоретически можно найти эти вещества и в еде, но это очень-очень сложно, да и есть придется много. Тогда о каком похудении может идти речь? Поэтому есть путь, как упростить себе задачу похудения и обрести не только стройную фигуру, но и поддержать здоровье.

С полной программой похудения и поддержания стройной фигуры можно ознакомиться здесь — http://salutzdorovie.ru/stroynaya-figura/

Вам понравилась эта информация – поделитесь с друзьями!

Добавить комментарий


Имя*

Email(не публикуется)*

Адрес сайта

Текст комментария*

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Отправить